最近、3日も運動をしないとからだが鈍ってる感じがする。それだけ運動に対する欲が強い。いい兆候。からだが動きたがっているというのは、悪くない。いまはからだの欲望に忠実に従おう。 今日は大学の授業、最終日。が、夏休み前でたるんでるのか、50人中３…

昨日より早く起きて、早めに仕事にとりかかる。こうやって少しずつ、起動修正していく。前日の遅れを取り戻す。 昼、残りの採点をして、夜、時間ができたので早稲田まで映画を観にいく。『バーニング』。原作のサスペンスフルなテイストをそのままに、韓国の…

なかなかエンジンがかからない1日だった。反省。明日はもうちょい早めから仕事にとりかかりたい。 昼、期末テストの採点。学生たちの成長には毎回驚かされる。半年前はろくに文章も書けなかった学生が、半年かけてじっくり育てると、まともな文章を書けるよ…

夢を見た。悲しい夢。大切な人に二度と会えなくなる夢。いやだ。そんなのいやだ。このまま離れ離れで終わってしまうなら、憎むよ、神さま。 昼間、原宿でのかてぃ（ZOC）イベントにいく。が、こちらの不手際で、入場できず。どうやら事前予約が必要だったよ…

睡眠はよくとれた。ばっちり。一時期の不眠がウソみたいだ。 午前中から先生の遺した書物の整理に埼玉県の新座まで行く。先生の書き込みや、メモ帳などが挟まっていて、たしかに亡くなった人の、息遣いが聞こえる。耳をすませる。先生からのバトンを受け取る…

今日もぐっすり眠れた。調子いい。というか、寝すぎたくらい。そんなことができるようになるまでよく身体、回復してくれたなぁ。 今日はラジオ番組の収録だった。パーソナリティはほぼ同年代の小説家。なんだか不思議な気分。僕の先生について、批評について…

今日はぐっすり眠れた。なんだろう。一進一退を繰り返している。焦る必要はない。ゆっくり、ゆっくり。眠りたかったら眠ればいい。 家賃を払う。家賃が高い。もともとひとり暮らしのつもりの部屋じゃなかったから、仕方ないか。それにしても、高い。引っ越し…

眠れない。2時間睡眠したのち目が覚めてしまう。仕方ないので、朝から読書＆仕事。睡眠導入剤に頼れば解決するんだろうけど、決めたんだ、じぶんの力で眠る。眠れないときは仕方ないって。 この不眠は、自律神経の乱れからくるのだろう。別に変な病気ではな…

断薬してから2週間が経った。 とりあえず生きてます。 この2週間がどんな2週間だったかっていうと、いつ死んでもおかしくないくらい辛くて、孤独で、誰も助けてくれないから、ひたすらもがき苦しんでいたという時間だった。離脱症状によって、言うことの聞か…

フットサルでたくさん汗を流したせいか、よく眠れた。ここんところ4〜6時間は寝れられている。じぶんの力で寝ること。夏休みはまずその習慣をつける。 仕事をしていると無我になれるんだけど、ふとした瞬間に、不安の方へ引っ張られる。不安になったらなった…

今日は、待ちに待ったクボタケフサ選手のユニフォームを着て、ピッチに立つ日。日本時間では朝から9：00から「対B戦」がある。そわそわして早く起きてしまったから、先に選挙に行く。 この偉大な若いサッカー選手には、すごくたくさんの夢を見させてもらって…

離脱症状の頭痛に悩まされる1日だった。 どうもうまくいかない。頭が痛いと、身体が疲れちゃう。けれど、同じ断薬・減薬に苦しんだ人の体験記を読んで、この人たちが通過した道（それは出口がちゃんとあるトンネル）を、今、僕も歩んでいるんだと思うと、決…

昨日は土砂降りの雨のなか、新しい人たちと、新しいコートで、フットサルをした。まだ他人と話すのが、ちょっと怖いけど、でも、少しずつ新しい環境に身を置いてみる。それが、今の僕には必要なんだ。そうやって、もう一度、壊れたじぶんを取り戻してみせる…

頭痛はないけど、昨夜は眠れなかった。寝ようとすると、頭のなかに、いろんな映像が浮かんで、体がピクピクしてしまった。不眠気味で、授業をしにいく。 その途中、ストレス溜まる案件が発生。僕が悪いのだけど、そんなことわざわざ言うなよ、と思う。人間関…

今日も離脱症状はほとんどない。窓の外からは久しぶりに雨音が聞こえない。悪くない。今日は外に出よう。家にいるとまだ、鬱屈とした気分になってしまうから。 今日はA賞とN賞の二大文学賞の発表日。僕の周りは朝からソワソワしているけれど、世間はどれだけ…

今日はすこぶる調子が良い。 頭痛も全くないし、気分も晴れている。睡眠もしっかりとれた。 回復の兆し！？ このまま良くなるとよいのだけど。 人間の身体は難しいからわからない。身体がこころを支えているのか、こころが身体を支えているのか。人間って不…

夢を見た。最愛の人と、再会する夢。いつか生まれ変わって、夢が現実になる日が来るといいな。 朝起きる。離脱症状の悩みの種だった、頭痛がほとんど無い。これは第一歩かもしれない。けど、油断はできない。ふとした瞬間に、こんなに苦しいなら薬をくれよ、…

苦しい。苦しい。苦しい。苦しい。苦しい。朝起きて、頭が痛くて、生きている意味がわからなくて、二度寝する。悪夢を見る。拳銃で殺される夢。なんだよ、夢かよ、いっそのこと殺してくれよ、こんなに苦しいなら！ 雨が降る音だけが静かに聞こえる。しとしと…

朝から頭がいたい。ふさぎこむ。布団から出られない。午後になってようやく仕事に取りかかる。 夕方になって、イベントを聞きに行くために、外に出る。頭がいたい。イライラしてしまう。でもこのイライラを表に出してはダメだと言い聞かせる。変な汗が出る。…

昨日よりも離脱症状が苦しい。 ここのサイトが解説している、2番目から8番目までが全て当てはまる。 授業を苦しい思いをしながらも、なんとかやり遂げ、帰宅すると、どっと疲れがでたのか、ベッドに倒れこむ。すると自然と涙が止まらなくなった。そして、そ…

離脱症状のせいか、身体がしびれる。頭も痛い。自律神経がおかしくなっている気がする。 今日は大学の授業もあるし、大きなイベントにも登壇しなければならない。 頭痛がひどすぎるので、ひとまず、ロキソニンを飲む。これは仕方ない。 授業で喋ってても、め…

この日は何も予定がなかった。 薬の離脱症状はまだこない。 きっと薬がまだ身体のなかに残っているのだろう。 明日のイベントに備えて、狂ったように本を読み、仕事をした。ジムにも久しぶりに行った。

この文章を書くまでにいろんなものを失った。 生きている実感。 正常なカラダ。 なにより、僕を支え続けてくれた、最愛の人。 情けない。 けれど、ここから、じぶんの足で生きるって決めた。 そのための軌跡を綴っていきたいと思う。 お薬手帳を見ると、精神…